Curso de Entrenamiento por Potencia en Ciclo Indoor (5h)


Adquiere las competencias necesarias para impartir entrenamientos de ciclo indoor basados en la potencia, en este curso presencial de 5 horas. El entrenamiento por potencia mide los vatios de trabajo realizado sobre la bici, dando una medida de esfuerzo más fiable que otras métricas, como la frecuencia cardíaca. Trabajar con vatios permite dar la misma clase a usuarios de distintos niveles, y que todos ellos puedan adaptarse en base a su condición física individual y objetivos. Por eso es un entrenamiento ciclista muy de moda en la actualidad.

 

Sábado de 9h a 14h.

  • Profundizar en todos los tipos de clases según sus objetivos y zonas de entrenamiento por potencia.
  • Profundizar sobre el test FTP, cuándo y cómo realizarlo.
  • Planificar clases avanzadas en función de las zonas de entrenamiento por potencia.
  • Analizar los puntos clave de como dirigir una sesión por potencia.

  • Aconsejamos tener conocimientos básicos y experiencia previa como instructor de ciclo indoor para realizar este curso. Si necesitas un curso de fundamentos, en Fit4Life Academy encontrarás una Certificación Básica muy completa.
  • El curso incluye 2 sesiones prácticas, por lo que es muy recomendable llevar ropa suficiente y calzado adecuados.
  • No olvides tu monitor de frecuencia cardíaca si dispones de uno.
  • Una vez comprado y confirmado el curso recibirás tus apuntes por correo electrónico. Te recomendamos que los traigas impresos o bien que traigas tu ordenador/tablet para seguirlos en tu pantalla. No olvides traer papel y boli para tus apuntes.
  • Consulta los materiales formativos del curso antes de acudir a clase.
  • La puntualidad es imprescindible, intenta llegar 15 minutos antes de la hora de inicio del curso.
  • Para asistir a este curso te recomendamos que cuentes con una formación inicial sobre ciclismo indoor. En caso de no contar con dichos conocimientos, nuestra recomendación es que primero realices nuestro Curso Básico.

Esta formación está certificada por Fit4life Academy y la Stages Cycling University, por lo que los asistentes recibiréis un diploma de asistencia certificado por ambas entidades una vez superado el curso.

Si estás en el paro, en nuestra academia puedes beneficiarte de un 25% de descuento en el precio del curso.

Para obtener un código de descuento, escribe un e-mail a formacion@fit4life.es con el asunto “Descuento Desempleo”. En este correo deberás indicarnos:

  • Nombre y Apellidos.
  • El curso que te interesa (Tipo de curso + Lugar + Fecha).
  • Enviar adjunto el documento DARDO o DARDE (Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Empleo) que acredita que estás en situación de desempleo o parado/a.

Con esto, te mandaremos un CUPÓN que podrás introducir durante el proceso de compra del curso (en tu carrito), y ya verás aplicado el descuento en el precio.

Al comprar este curso, aceptas los Términos y Condiciones de la contratación de cursos de Fit4Life Academy.

En este curso aprenderás a incorporar el entrenamiento por vatios (potencia) en tus clases. Planifica y divide tu clase en base a esta medición del esfuerzo, que es tendencia en el mundo ciclista actual. Entrenar por potencia permite mejorar el rendimiento deportivo, así como conocer las capacidades de cada persona durante la sesión (independientemente de sus objetivos) permitiendo que una misma clase se adapte perfectamente a usuarios de todos los niveles.

Selecciona en el siguiente desplegable el curso que te interesa para conocer su fecha límite de inscripción y lugar de realización

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